Les cuento que durante casi 7 años sufrí los momentos incomodos que pueden "ofrecer" los borborigmos.
Para aquellos que no saben que és... los borborigmos son ruidos intestinales, generalmente producidos por la acumulación de gases o movimientos peristálticos. Pueden ser un síntoma de muchos trastornos intestinales, y en ese caso se acompañan de diarrea o dolor y distensión abdominal.
Si entras a Google a consultar http://www.google.com.co/search?q=BORBORIGMOS&hl=es&lr=lang_es&sa=2 encontrarás cualquier cantidad de artículos, de testimonios, en una oportunidad me puse a indagar, así como tal vez lo está haciendo Usted ahorita, tratando de buscar una solución...
Y pues gracias a Dios ya me siento mucho mejor... esos momentos incomodos q viví ya son cosa del pasado... y con este blog pretendo en cierta forma el demostrar mi agradecimiento y que Usted tambíen eche ese síntoma en el baúl de los recuerdos...
Cuando empecé el tratamiento "casero" presentava los siguientes síntomas:
1. Borborigmos
2. No podía comer cebolla cabezona
3. Solo podía consumir leche deslactosada, semidescremada o descremada.
Yendo al grano y sin más preámbulos, durante 2 semanas estuve tomando solo leche deslactosada, semidescremada, descremada, también quitando del todo los panes y similares... lo único eran 2 tostadas máximo por día...
Al empezar la 3ra semana comencé a probar un producto de Nestlé que se consigue muy fácil en los supermercados y no es costoso... aquí en Colombia el costo promedio son $5.000... éste se llama FibraMax. (http://www.nestle.com.co/institucional/salaprensa/Evento.htm?noticia=Cereales%20para%20el%20desayuno%20de%20Nestle&tipo=evento) . Una caja más o menos me dura 9 días, juiciosito lo consumo en las mañanas como desayuno principal... logicamente mas tardecito galgeo con otras cosas suaves.
Lo de las primeras 2 semanas no se si es un paso obligatorio, lo escribí ya q así fue como para mí se solucionó... pero Usted puede intentar de una vez consumiendo FibraMax.
En tan solo casi 10 días experimenté un cambio total ya q después d eso he podido:
1. Consumir cebolla cabezona
2. Comer pan sin problema
3. Tomar cualquier tipo de leche, ya mi organismo no es tan exigente como antes
4. ADIOS BORBORIGMOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Espero que esta información le sea útil y que lógicamente pueda dar un testimonio de un ANTES y un DESPUES.
Si tiene conocidos que sufran de eso favor no dude en compartirles esta información.
Hasta una próxima y felicidades, ya q será una víctima menos del terror borborigmo.
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34 comentarios:
Me parece bien esto
Gracias amigo!
Soy de Argentina y tengo ese problema. No tengo conocido el FibraMax pero ya lo estaré probando, así dejo de tener esos vergonzosos ruidos.
Muchas gracias de nuevo
fui a todos los supermercados y en ninguno encontre el producto "Fibra Max" :(
Yo tengo ése problema y bueno son vergonzosos... he tratado de suspender casi todo alimento q me cause gases incluido los lacteos.., aun asi sigo con el problema... ya no sé que hacer... espero q esa fibra se encuentre en Perú ... me seria de mucha ayuda. si alguien sabe mas informacion si esta enfermedad o transtorno puede pasar por el qurófano o simplemente no tiene solución ... les agradeceria mucho.
y otra pregunta : este producto se debe consumir siempre?.. qué tan perjudicial puede ser?
Hola, espero que les haya gustado el artículo... y para aquellos que viven en paises donde el producto FibraMax no se consigue... pueden intentar buscando un item similar que contenga bastante fibra.
Hasta una próxima...
En lo personal consumo 1 caja cada 3 meses como para no hastiarme de consumirlo... Aunque este tiempo puede cambiar según sea su criterio... aunque recuerde que todo en exceso es malo.
hola, me siento muy identificado con tu post ya que yo padesco este problema, actualmente me planteo hacer lo que tu recomiendas de consumir esa fibra estoy en busca de ella y pues el proposito de este comentario es saber como te a ido y comunicarme con tigo hacerca de este tema y que compartamos puntos de vista espero veas este comentario y te animes a platicar te dejo mi correo es art_ork@hotmail.com espero me agreges un saludote
Hola art_ork@hotmail.com, gracias por visitar este blog.
El producto FibraMax desafortunadamente lo descontinuaron, pero la ventaja es que en el mercado existen muchos productos similares, lo importante es que contengan bastante fibra.
Actualmente estoy consumiendo Allbran. Los resultados son casi similares.
hola soy yo de nuevo art_ork o Arturo ese es mi nombre.gracias por tu respuesta, pues veras desde hace poco mas de 5 meses vengo padesiendo este molesto problema de tener borborigmos o ruidos en el estomago acompañados de gases, pero lo mas curioso esque esto me sucede la mayoria de el tiempo cuando pienso en ello. osea pienso en que mis intestinos aran ese ruido y efectivamente terminan haciendolo es muy molesto porque es acompañado de gases, dime a ti te pasaba lo mismo? y con esta dieta que llevas ya no te pasa? cuales eran tus sintomas? cada cuando los tenias? te agradeceria pudieras contestarme un saludote desde mexico
hola me gustaria comentarte si las dos primeras semanas comias algo mas o solo bebiste leche? me refiero asi hacias comida cena normal o solo era leche,gracias espero tu respuesta
Gracias por contactarte. En las 2 primeras semanas comía normal, lo del producto Allbran era algo que reemplazaba el desayuno o cena, de resto todo normal.
muchisimas gracias por contestar tan rapido,ayer me compre la leche sin lactosa y desnatada jeje la e empezado a tomar me tomo dos vasos por dia y cuando pasen 2semanas lo acompañare con kellogs de fibra igual ktu.llebo muxo tiempo con esto y nada melo soluciona la verdad esk evito de ir a sitios donde ai silencio y cuando no me keda otra lo paso fatal pk siempre mhacen ruido.. a ti te pasaba igual? un beso
Hola, pues gracias a Dios, cuando comencé a consumir FibraMax a los dias cuando ya lo termine, mi sistema digestivo estaba mucho mejor. Lógicamente los cuerpos no son iguales y algunos reaccionaran mas rapido o mejor que otros, te deseo mucha suerte. He intentado desde hace tiempo encontrar un sitio donde este FibraMax, pero lastimosamente no lo veo, les envie un mensaje a Nestle, recomendando que lo vuelvan a distribuir.
y fibra max su contenido de q es polvo; cereal si dicen q ya no esta a la venta todavia yo he buscado en productos nestle y hay algo parecido mejor dicho el fibra max pero agregados con otros componente me gustaria saber q estas tomando actualmente y saber si te siguen dando resultados y si apartir de ahi ya no siguen dando esos molestosos ruidos gracias
Qué tremenda pelotudez este "blogspot", tan mal escrito y sin ningún fundamento!
Que sepan que las fibras favorecen el tránsito intestinal pero en algunos pueden aumentar la producción de gases. producen gases
Estoy verdaderamente desesperado !! El problema de obsesionarse con los gases intestinales es horrible. Llevo padeciendo esta obsesión 5 años y los cinco incluido este último llendo al instituto y ahora a la universidad y el problema no se va, en las clases cuando noto la retención de gases en el intestino y me suenan las tripas de manera horrible no me puedo concentar en las clases, ni en los exámenes, y eso afecta en un 100 % a todo este ámbito, estoy desanimado y deprimido viviendo con miedo cada momento que paso en las clases, y luego cuando llego a casa siempre pienso lo mismo en que esto no se acabará y que esta terminando conmigo. Entre cada clase voy al servicio para intentar expulsarlos pero no lo consigo porque me tenso mucho en los ambientes estudiantiles, al llegar a casa es cuando me relajo y como que se me favorece esa expulsion, pero eso no ocurre en las clases... Lo llevo fatal ya no se si es un problema o una obsesion o las dos cosas, de verdad que lo que estoy pasando yo no se lo desearía ni al pero de mis enemigos. Cuando acudo al médico y le trato de transmitir esto lo único que me dice es que coma despacio y que mastique bien y que bla bla bla lo de siempre, pero eso no cura la obsesion. Este verano acudí al psiquiatra porque ademas de este problema que es el más grande que tengo, soy agorafóbico y le dije lo de los borborigmos, me dijo que con los tranquilizantes lo superaria, pero este mes recien empezé en la universidad y sigo padeciendo exactamente el mismo problema, puede que mentalmente este más relajado pero mi intestino no.De verdad nadie que lea esto y no lo padezca no podrá comprender que se siente es una impotencia continua y extenuante. Se lo cuento a mis padres, a mis amigos intimos, a médicos pero eso no cambia nada... Probé pastillas de alcachofa, infusiones de anis e hinojo, capsulas de alcachofa e hinojo, ahora estoy con trankilizantes, retiré elementos de mi dieta, los incorporé retire otros, ayune comi y volvi a retirar productos pero no puedo más. No lo sé llevar, el curso pasado lo abandoné por este problema y porque se me asoció con la agorafobia, y es algo que no me perdonaré en la vida. Soy un buen estudiante una buena persona, no hago mal a nadie y el curso pasado lo deje todo tras 4 meses porque no podia más... todo esto que escribo es lo que pienso todos y cada uno de los días en los que me levanto desde hace 5 años... de verdad que hubiera preferido convivir con cualquier otra enfermedad o con lo que fuera, venderia mi alma al diablo si asi se me pasase, pero son muchos años ya tras las clases con los mismo, y tengo miedo a no poder escribir un examen por culpa de este problema, que es lo que me paso 1000 veces con todo estudiado, y al llegar al examen tener que salir corriendo de la verguenza... no es justo ademas de la agorafobia y de otros muchos problemas nos es justo que esto me afecte tanto, pero lo hace sin que pueda retenerlo. Tácticas de relajación de yoga y de hacer el tonto para nada aaa... Tambien asociado a esto cuando estoy muy muy muy muy nervisoso sufro diarreas sin motivo !!!!! No pido AYUDA porque se que no vas a poder hacerlo... Porque cuando lo cuento a nadie parece inportarte pero el dia a dia es imposible. Mi rendimiento académico paso de 100 a cero por este motivo... nose que decir ahora cereales con fibra y leche sin lactosa =S ¿?¿?¿?¿?¿ hasta dentro de 15 días no tengo psiquiatra y estoy deseando decirle que su tratameinto no funcionó, que no tengo ganas de vivir, ni de hacer nada con mi vida.
Hola afectado por la enfermedad ojala puedas darme tu correo , seria un gusto poder ayudarte con tu problema, por lo pronto debes pensar que tu problema es totalmente tratable y no desespera.
Un abrazo.
Carlos
terapiafdebach@gmail.com
Hola, te comprendo perfectamente, yo voy para 6 años con el problema, colonocospias, endoscopias, enemas, tránsito intestinal, parásitos, bacterias y no hay una razón aparente para los borborigmos, me dicen q tengo intestino irritable y q con el estrés empeora, es decir, hay mucho de psicológico, yo insisto en q no es asi, algo debo tener. Al igual q tu me deprimo mucho pues he dejado de hacer cosas en grupo q antes hacía por la vergüenza de los sonidos y los gases, nada de cines, mucho menos fines de semana en playa o montaña (en la noche empeoran los síntomas) estuve a punto de dejar el trabajo pero me cambiaron a una oficina sola...Lo último q me dijeron es q puede ser hipertiroidismo, me mandaron a hacer un perfl tiroideo (lo tengo pendiente). No te desanimes, no eres el único q sufre eso y hay q aprender a vivir con ese mal, pensar q hay enfermedades peores. Yo trato de hacer cosas sola o actividades al aire libre, donde no tenga q estar cerca de nadie, pueda expulsar libremente las flatulencias y no pasar situaciones incómodas...Ánimo y suerte finistica1@hotmail.com
Hola a todos soy médico tengo 30 años vivo en Lima y desde hace dos años vengo sufriendo de este mal ,el cual se me agravava cuando tengo indigestión o me cae una infección,es decir me ha pasado como 4 veces los dos ultimos años y los sintomas de borborismos me duran meses hasta 4 meses luego calman otros mese para volver,lo cierto es que el comer fibra siempre empeora la situación,Los lacteos y todo lo que sea crudo por que se fermenta mas rapido NO SE POR QUE LA GENTE PIENSA QUE COMER FIBRA MEJORA AL CONTRARIO LA EMPEORA POR QUE ACELERA EL TRANSITO INYTESTINAL ,las grasas tambien por que enlentencen el transito intestinal y hace que las bacterias formadoras de gas que tenemos puedan fermentar el alimento lo que trae mucho gas y en algunos casos diarrea.
SE POR LO QUE ESTAN PASANDO Y SIEMPRE ME PASA APRENDI A CONVIVIR CON ESTO ,gracias a Dios los sintomas continuan pero cada vez menos y llevo una vida casi normal ,les voy a comentar lo que me funciono PARA MEJORAR MI SITUACIÓN.
- La producción de gas puede estar asociada como muchos piensan a la aerofagia ,pero se olvidan que las bascterias y algunos parasitos forman metano y lo pueden hacer cronicamente como en Giardiasis y que las pruebas para descartar estas solo tienen 30% efectividad asi que mi gastroenterologo me recomendo:
1.- Un pulso del antibiotico Metronidazol 500 mg cada 8 horas despues de alimentos x 7 dias e acompañado despues de antiacidos,yo recomiendo el bismutol o el madalgrato .
2. clonazepan 0,5mg para tratar mi ansiedad ya que la mayoria que sufrimos de estos padecemos de estres o algun tipo de personalidad muy neurotica.
esto lo tome por tres meses
Despues de terminar el ciclo con el antbiotico continue con
3.- la toma de digestivos :puede ser DIGESTASE,PANKREOFLAT,etc durante 1 mes.
POR ULTIMO HICE UNA DIETA SUPERESTRICTA ....NO COMER NADA QUE SE FERMENTE NI PRODUZCA GAS.
1.- Elimine todo tipo de vegetales crudos , cerveza y lacteos.
2.- No grasas ,no chocolate,no cafe,no gaseosas,pero si infusiones de te.
3.- Por mas hambre que tengas come solo lo necesario no te des atracones de comida,deja descansara tus intestinos.
4.- Come a tus horas,tranquilo y lento y sin beber liquidos hasta el final de tu cena 15 min despues y si vas a cenar muy tarde por lo menos dos horas antes de dormir cena.
5.- Y siempre has ejercicios camina ,corre.
AL PRINCIPIO FUE DIFICIL POR QUE COMO LA MAYORIA ESTUVE 2 AÑOS ASI Y ME HICE TODOS LOS EXAMENES Y NADA .... AHORA ESTOY MEJOR,no quiero decir que me cure por que les mentiria pero hago una vida bastante normal y segun mi gastroenterologo esto va ser por un tiempo bastante largo ,él mismo no sabe que la pudo originar ,lo unico que yo se que si se puede mejorar ya que tambien me desespere hubo meses en los que me sentia tan ofuscado que no queria salir de mi cuarto ni para trabajar pero con paciencia y bastante esfuerzo sali asi que solo les pido que lo intenten estas recomendaciones ,Y NO DESESPEREN YA QUE PARA QUE MEJORES VAN A PASAR MESES PARA VER MEJORIAS
ATTE
Dr. Lito
Hola mi nombre es Eduardo Diaz y vivo en Mexico y recien me di cuenta que padezco de borborigmos, fue dos semanas despues de que lo note cuando acudi al medico.
El Medico me ausculto y noto el padecimiento que conocemos como "abdomen inflado" y se percato de la existencia de borborigmos.
Lo que me sugirio fue de entrada... durante 10 dias quitar todo tipo de alimento que contenga grasas, carne de cerdo, cafe, chiles, pastas, alimentos que contengan almidon como las papas y el platano, eliminar el cigarro, alcohol postres azucarados y frituras.
Mi dieta se esta basando en comer cereal rico en fibra acompañada con leche descremada o deslactosada o en su caso tambien podria ser leche de soya.
Consumo ensaldas y pollo cocido y no frito.
Pescado cocido al vapor
Algunas verduras y sobretodo aquellas que no generen gases de fermentacion rapida. Col, Brocoli.
En cuanto a los malestares, he notado que han disminuido, o al menos con lo que estoy ingieriendo no me los generan,
Un poco de borborigmos se me han generado cuando consumo caldo de pollo ...probablemente por residuos de grasa en el caldo, pero he de hacerles notar que los borborigmos si han sido en menor grado.
La sensacion de estar "inflado" tambien ha disminuido aunque no ha desaparecido por completo.
El periodo de tratamiento va de 10 a 20 dias.
Espero que todo vaya mejorando y si alguien esta interesado, el medicamento que me recetaron es un producto naturista a base de extracto de hojas de arbol de guayaba. Se llama "QUER YABA"
Seguire comentando conforme pasen los dias y de esta manera estar en contacto con ustedes que tambien padecen algo similar.
Saludos
Donde compraste ese medicamento?
ya no se que hacer con los borborigmos que tengo, son muy molestosos y vergonzosoa para mi vida... hice de todo y con nada desaparecen... es desesperante , hubiera preferido otra enfermedad pero no los borborigmos... me quiero morir.
Buenos dias,soy de Argentina. En verdad me siento muy identificada con todo lo que dicen. Yo desde hace unos 3 años estoy con borborigmos pero recien ahora que empiezo la universidad es que se me volvieron muy molestos,al punto de tener que salir de la clase. Me condiciona muchisimo,ya que no lo puedo controlar y me siento deprimida. Noto que tambien son a causa de los nervios,es desesperante. Me gustaria contactarme con alguno de ustedes,porque como han contado ni los medicos ni las amistades pueden entender lo que significa. Saludos
MUCHAS GRACIAS POR EL DATO.
LO INTENTARÉ.
Estoy igual llevo 2 semanas con eso lo importante es consumir fibra
Oye eso que tienes es un problema en el colon eso se cura con jugos busca en internet jugos para el colon irritable
Estoy igual llevo 2 semanas con eso lo importante es consumir fibra
Como odio ese monstruo que me gruñe!, comenzare a comer harta fibra y ojalas sea mi solución, si no lo siguiente, sera ir con el médico, Ya es demasiado, sobre todo cuando todo esta silencioso y se manifiestan, ..terrible.
Creo tambien es por estres y mala deglucion, comer muy rapido.
saludos.. tengo un conocido que me ha comentado que esta comensando con los sintomas de borboritmos en verdad imagino que es una situacion incomoda en el sentido de la presencia en el entorno en que se tenga que desenvolver la persona.. lo importante seria no dejar de luchar tratar de buscar siempre una posible solucion entiendo que a veses pueden faltar las fuerzas digo por la impotencia de no haber logrado hasta ahora una cura efectiva, pero les digo que el peor remedio es el que se deja de buscar.. segun he podido entender una digestion muy fluida podria ser la causa en algunos casos, por lo que tratar de que tu bolo alimenticio sea mas compacto podria funcionar o reducir considerablemente el borboritmo.. en otros casos seria lo contrario si tu bolo alimentio o quimo es mas compacto de lo normal esto crearia mas fermentacion por consiguiente mas gases.. esto lo comento segun he investigado sobre el tema. entonces quedaria en lo posible tratar de que el bolo alimenticio o quimo se mantenga el niveles aceptables para el correpto trancito intestinal. a algunos les funciona consumiendo mas fibras y a otros tomando infuciones mayor mente de manzanilla y gengibre. se podria tambien usar una combinacion de ambos y ver los resultados.. pero primero les recomendaria que se practiquen una purga o una limpieza intestinal (en internet pueden conseguir informacion) para preparar a los intestinos al siguiente tratamiento ya sea con fibra o manzanilla y gengibre o combinacion. nada perdemos con probar o seguir probando.. todo valdra la pena.. pero ay algo mas importante que todo lo anterio inclusive que el mismo borboritmo y es que debes conocer y entender que alguien conoce mejor tu cuerpo que cualquier medico especialista incluso lo conoce mejor que tu y sabe con exactitud lo que estas pasando ese alguien es DIOS asi que te recomiendo que antes de buscar cualquier solucion a tu problema o a cualquir circunstancia que afecte negativa o positivamente tu vida, primero lo busques a el.. es facil solo tienes que hablar con el en oracion pidele que entre a tu vida y te haga una nueva persona en lo espiritual.. pon ante el tus peticiones de salud y tambien pon de tu parte investiga y prueva remedios para tu enfermedad y deja todo a la voluntad de DIOS.. saludos y bendiciones..
saludos.. tengo un conocido que me ha comentado que esta comensando con los sintomas de borboritmos en verdad imagino que es una situacion incomoda en el sentido de la presencia en el entorno en que se tenga que desenvolver la persona.. lo importante seria no dejar de luchar tratar de buscar siempre una posible solucion entiendo que a veses pueden faltar las fuerzas digo por la impotencia de no haber logrado hasta ahora una cura efectiva, pero les digo que el peor remedio es el que se deja de buscar.. segun he podido entender una digestion muy fluida podria ser la causa en algunos casos, por lo que tratar de que tu bolo alimenticio sea mas compacto podria funcionar o reducir considerablemente el borboritmo.. en otros casos seria lo contrario si tu bolo alimentio o quimo es mas compacto de lo normal esto crearia mas fermentacion por consiguiente mas gases.. esto lo comento segun he investigado sobre el tema. entonces quedaria en lo posible tratar de que el bolo alimenticio o quimo se mantenga el niveles aceptables para el correpto trancito intestinal. a algunos les funciona consumiendo mas fibras y a otros tomando infuciones mayor mente de manzanilla y gengibre. se podria tambien usar una combinacion de ambos y ver los resultados.. pero primero les recomendaria que se practiquen una purga o una limpieza intestinal (en internet pueden conseguir informacion) para preparar a los intestinos al siguiente tratamiento ya sea con fibra o manzanilla y gengibre o combinacion. nada perdemos con probar o seguir probando.. todo valdra la pena.. pero ay algo mas importante que todo lo anterio inclusive que el mismo borboritmo y es que debes conocer y entender que alguien conoce mejor tu cuerpo que cualquier medico especialista incluso lo conoce mejor que tu y sabe con exactitud lo que estas pasando ese alguien es DIOS asi que te recomiendo que antes de buscar cualquier solucion a tu problema o a cualquir circunstancia que afecte negativa o positivamente tu vida, primero lo busques a el.. es facil solo tienes que hablar con el en oracion pidele que entre a tu vida y te haga una nueva persona en lo espiritual.. pon ante el tus peticiones de salud y tambien pon de tu parte investiga y prueva remedios para tu enfermedad y deja todo a la voluntad de DIOS.. saludos y bendiciones..
Lei todos los comentarios y al igual q todos los q estamos leyendo est blog es por que nos sentimos igual. Me pasa esto desde los 15 años si mal no recuerdo (ahora tengo 23), me pasaba q antes solo se me inchaba el estomago y al pasar unos dias se calmaba solo. Despues de una operacion de vesicula esto empeoro, no solo era inchazon, sino que sentia esto llamado borgorismo, igual con unas pastillitas se me iba, despues la pastilla no hacia tanto efecto y tenia q comer bien!. hace meses queria dejar la uni xq estos ruidos eran tan intensos q me sentia super incomoda, parece q aparecia en mayor frecuencia,(ya saben como me sentia). me duro dos semanas!!nunca habia durado tanto estaba tan desesperada y busque por todos lados, estab muy desesperaba y le contaba a mi familia cada vez q me sonaba la panza, (mi hermano dijo q de tanto contarle el tambien empezo a sentir q le sonaba la panza, "eso solo era psicologico", xq eso tambien tiene mucho q ver con nuestro estado,me lo dijo el medico), hasta q llegue a leer estos comentarios y demas blogs, llore tanto esa noche xq leia q personas llevaban años sufriendo de esto,pense q ahora era yo la q lo iba apadecer por tanto tiempo, algunos describian q trataban de vivir con eso, asi q llore todo lo q quise y pense en vivir tranquila pensando q si mas pienso mas me va a sonar. al dia siguiente comeria normal(pero sin chocolate frito y cafe) .Me desperte feliz tranquila como q nada pasaba, tome agua tibia(poca) sin lavarle los dientes como lei por ahi, desde ese dia se termino el sonido(temporalmente) !!..me habra durado 3meses y volvieron los sonidos pero saben xq?en mi caso es por comer tanta crema,tengo prohibida la torta con crema.. Anoche volvi a leer sus comentarios y trate de despertar "feliz" , me tome una pastilla de omeprazol y no me esta sonando la panza. ojo! recien paso un dia. SABEN QUE?NO SE SI A USTEDES PERO A MI EL AGUA ME CAE MUUY MAL, DICEN QUE HAY Q TOMAR DOS LITROS DE AGUA AL DIA PERO SI TAMBIEN LES CAE MAL EL AGUA NO CONSUMAN ESA CANTIDAD, YO YA NO TOMO AGUA, SOLO TOMO JUGO,xq cada vez q tomo un sorbo ya me suena todo el dia.obviamnete esta es mi stuacion. Lo que les recomiendo es q traten de no estrsarse no esten pendientes cada cuanto les suena etc.
hola , soy kevin de argentina . me siento identificado con ustedes . le queria preguntar si alguno tiene la emfermedad llamada neurofibromatosis
Estamos igual... tengo examens y estoy mas preocupada q no me suene y no me concentro. Estoy tomando jugo de papaya todos los días en las mañanas pero a eso de las 12 ya me suena la panza y es horrible. Evito situaciones en las que tengo q estar en lugares silenciosos pk ahí si q se escuha mas.
Gracias por compartir sus historias me siento mas calmada.
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